onsdag 25 januari 2017

Löprunda

Ja vi klarade det ! 
3,5 km 
Svante är min PT som håller upp tempot.
Första km är värst och sista km bäst 👍🏻
När man börjar få kontroll på andningen och benen trampar på :) 
När vi kom hem körde jag lite styrkeövningar och stretch innan en goo dusch. 

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar