Mitt i natten

Ligger på soffan o kollar på big Bang theori har redan sett detta avsnittet men det är bra att hålla sig vaken till :)

Skall snart hämta Alice och hennes kompisar på Harrys inatt.
Studentfest .... Med tema T
Alice var utklädd till Tjuv :)
Som tur är börjar jag sent imorgon så jag får sova ut lite innan jag skall på utbildning :)

Ni ligger nog o sover allesammans så njut !

Härliga helg

Varför försvinner du så fort ?
Vi har haft en intensiv bra helg och jag mår bra av det :)
Fredag förmiddag var jag på gymmet hade 1 1/2 pass och 50 minuter på Funwalken :)
Sen hade jag möte med min hälsocoach Josephine. Vi gick igenom min träning under Januari och jag fick mycket Beröm ⭐⭐⭐⭐⭐
Maten har varit lite sisådär ... Tycker det är svårt att balansera det med träningen :(

Lördagen spenderade vi på Väla ... Shoppade lite toppar och ny servis.
Lite bryleeformar och kläder till Alice :)

Smått o gott med andra ord :)
Per bjöd på Lunch vi åt grekiskt GÖTT :)

idag var det dags för gymmet igen och jag körde tre pass! Den nya instruktören Maria är som en duracellkanin och puchar mig grymt bra!

Jag var helt slut efteråt :)
Per passade på att jobba medans jag tränade sen åkte vi till ÖoB för tråkig shopping.
Väl hemma igen fick hela familjen hjälpas åt med städningen och pyssla ihop allt fint vi handlade igår :)

Alice bakade en jättegod morotskaka och jag lagade en Lammgryta som inte gick av för hackor den heller.

Nu har jag legat på soffan och slappat men tror jag skall byta plats till min loppelåda istället 💕

Som sagt en härlig intensiv helg ❤

Slit o släp och Belöning

Haft en ledig förmiddag ..
Hade bokat in mig på pass på gymmet afro dans yoga kraft o avslappning :) så skönt men ingen puls höjdare direkt !
Så upp på Funwalken pluggade in musik i öronen ....
Satte målet på 30 min men kände att va Faaan .... En kvart till ..... Bon jovi spelade för fullt och yes 60 minuter senare klev jag av ... Dyngsur av svett och NÖJD :)

Nu belönar jag mig med Sushi !!! Efterlängtat och gott 💕

Full fart Lördag

Idag satte jag klockan tidigt för att åka in till gymmet för 2 pass.
Ny instruktör Senada .... Jag kommer att ha träningsvärk imorgon.

Hon körde på i full fart hejade och pushade på mig ....
Körde först Funwalk + egen uppvärmning ;) sen ett styrkepass.

Kändes jätteskönt efteråt men vissa muskelgrupper börjar säga ifrån.

När jag kom hem vilade jag ett par minuter innan jag skickade ut Pelle med Prinsen så jag fick städa i lugn o ro.
Pelle har så ont i handen så han ska inte hålla på med nånting ...
Den ser för jävlig ut .....

Till middag idag slängde jag ihop kycklingfilé i mustig tomatsås och pasta ..... Oj va gott det blev .

Tog en liten lur på soffan innan kvällspromenaden ... Gick upp till Hemköp o köpte Lördagsgodis. Äter lite grann idag ibland måste man få frossa lite !

Upp tidigt till gymmet imorgon med :)

Trevlig Lördagkväll på er:)

Skjut mej !!

Jag läser en blogg som heter Meekatt så jäkla bra .. Man sitter o flabbar rätt ut :)
Men hon säger ofta " skjut mej "

Så känner jag just nu MEN SKJUT MEJ DÅ !
Vissa dagar är väl så för alla ...
Där inte bara ens eget humör är botten utan också alla andras dåliga energi påverkar en...

Man känner att allt bara är " skjut mej "

Skulle ha tränat ikväll men Nää. Då får nån skjuta mej !!

Tar nya tag imorgon ... Nu lägger jag denna torsdagen bakom mig o hår vidare

Träningsflitig

Kommit hem ifrån gymmet ...
Va där tidigt innan funwalken så jag hann köra ett eget pass.
Hade en annan ledare idag o hon va total mesig.. Svårt att få upp energin själv då.

Jag gillar ju Åsas pass som puchar på hela tiden med posetivitet :)
Men alla är ju olika !

Försöker ju ta alla tillfällen jag kan att träna. Känner att jag mår bra är dock försiktig med vissa rörelser för min fibromyalgi skull.
Tur att man lärt känna sin kropps signaler :)
Nu ligger jag i soffan o tittar på hockey små kronorna spelar som KUNGAR !