Kvällens infall

Var att åka till gymmet !
Herre Gud vad har hänt med mig ??
Pelle kom hem och frågade har du tränat idag ?
Då stod jag o lagade spagetti o köttfärssås till familjen och jag satt med en nutrilett :)

Nej jag hade inte tränat då ...
Men NU är det gjort funwalk och mage ryggpass.
För första gången klarade jag sidoplanka i 1 minut på vardera sida :)
Härligt att man klarar sina utmaningar !

Annars rullar det på som vanligt med livet :)
Längtar efter sol och värme ... Ni vet när vårsolen värmer så där GÖTT ❤

Tung träning

Ikväll bet jag ihop o begav mig in till gymmet ...
Funwalk och skivstångs pass
Finalen var riktigt tungt... Kände att jag fick dra ner på tempot och inte köra för fullt för kroppen sa ifrån :(

Men skivstångs passet efteråt gick som en dans :) men det är ju bara styrka o inte så mycket puls !

Annars känner jag att det får ta ett tag att träna upp sig igen ...
Har en bra instruktör på dessa passen som känner av läget och stöttar :)

Maten måste jag ta tag i lite bättre nästa vecka .... Imorgon kväll ska vi ut o äta och på Lördag hem till goaste vännerna <3

Det är livet !! Balansen är svår ibland ....

Influensa

Trött på att vara sjuk!
Och ändå har det inte hållit på så länge ...
Var feberfri igår morse när jag vaknade men fick lite feber igen framåt kvällen.
Ser ut att bli likadant idag .

Men trots att man är sjuk måste man ju greja lite grann.
Idag tvättar jag.
Det är ju inte direkt påfrestande på kroppen men tråkigt!
Skönt efteråt när HELA tvätthögen i källaren är borta :)

Har dock ingen aning om vad jag skall laga till middag och skulle verkligen behöva åka och handla....

I och för sig finns det en del rester i kylen som vi kan käka upp idag ...
Lär väl inte bli så populärt ....men alla blir nog mätta ❤

Hem till gården

Sitter uppkrupen i soffhörnet och tittar på Hem till gården ...
Har en kopp te .. Väntade mig nästan att telefonen skulle ringa.....
Höra en röst som säger Heeeeej 👼

Denna stunden tillbringade ofta jag och min kompis Anna tillsammans.
Hon i sin soffa och jag i min.
Telefonluren blev nästan glödhet :)

Det är nu lite mer än 9 månader sen hon gick bort.
Vid såna här stunder kommer hon tillbaka i tankarna.
Jag är lite sjuk och hängig som fan ....
Har knappt kunnat titta på hem till gården sen hon försvann ....
Det blir ju inte samma sak.

Skall nog ta en tripp upp till kyrkogården snart igen ...

Ta hand om varandra ... Det finns alltid saker man ångrar när det är försent.
Jag ångrar att jag inte oftare tog bilen till Helsingborg istället för att sitta i var sin soffa.
Fast flera gånger var det ju så att hon inte kom ihåg eller sov så hårt att hon inte hörde när jag kom .....
Usch vad en tumör kan ställa till det ...

Oftast ville hon träffas i stan för att jag inte skulle se att hon inte orkade med det där hemma !!
Åhh vännen ! Jag hade kunnat hjälpa dig istället !!

Så ta hand om varandra ❤

Träningsvärk

Igår körde jag hårt på gymmet och i Lördags sprang jag med lådor i trappor vid svågerns flytt....
Jag har en jävulsk träningsvärk på insidan av låren och rumpan :/
Men hur får man bort träningsvärk ???
Man tränar bort den :)
Så dagens pass med Josefine är avklarade :)

Förutom träning då ?
Jo lugnt o fint!
Seg på morgnar nu ... Det är mörkt och blött och skit .....
Tidigt imorse på promenaden med Prisen tog jag ett foto som säger Allt :)

Söndagslunk

Som vanligt (nu för tiden) satte jag klockan tidigt för att åka och träna. Det är trevliga pass på söndagen :) Funwalk, pulscirkel och framförallt stepdansen där man får upp pulsen rejält och Goa skratt :)

Kommer sakna lite träningskompisar som valt att byta gym .
Men får vara glad för de som finns kvar:)

Handlade lite på väg hem fikade mackor ... Innan vi körde till mamma o pappa för att sätta upp lister runt kaklet ...
Nu slappar vi i soffan en stund innan det är dags för att laga middag !

Fortsatt skön Söndag på er 💕